银屑病是一种常见的皮肤病，症状包括红斑、鳞屑以及瘙痒等。虽然目前尚无法根治银屑病，但是通过科学的饮食，我们可以缓解症状，改善生活质量。那么，银屑病患者需要摄入哪些维生素呢?接下来，我们将详细介绍银屑病所需的维生素，帮助您更好地掌握日常饮食调理。

　　1.维生素D

　　维生素D对于银屑病患者来说尤为重要。研究发现，维生素D具有抗炎作用，能够减轻皮肤病症状。此外，维生素D还有助于增强免疫系统功能，提高身体抵抗力。银屑病患者可通过食用富含维生素D的食物，如鱼类(鳕鱼、鲨鱼等)、蘑菇、动物肝脏等来补充维生素D。

　　2.维生素A

　　维生素A在调理银屑病方面也起着重要作用。它可以促进皮肤细胞的分化与修复，从而改善皮肤病症状。营养专家建议，银屑病患者应该多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、南瓜、蛋黄、绿叶蔬菜等。

　　3.维生素E

　　维生素E是一种强效的抗氧化剂，能够帮助减轻皮肤炎症。银屑病患者可以通过增加富含维生素E的食物摄入量来改善症状，如坚果(核桃、杏仁等)、植物油(橄榄油、亚麻籽油等)、绿叶蔬菜等。

　　4.维生素C

　　银屑病患者通常伴有免疫系统异常，而维生素C可以增强免疫力，有助于抵抗炎症。因此，建议银屑病患者增加维生素C的摄入，如柑橘类水果(橙子、柠檬等)、草莓、植物蔬菜等。

　　5.维生素B

　　维生素B族成员对镇定神经系统、提高心理状态有帮助，可以减少银屑病瘙痒现象。在日常饮食中，银屑病患者可选择多食用富含维生素B的食物，如全麦面包、糙米、瘦肉、鸡蛋等。

　　综上所述，银屑病患者饮食调理中维生素的摄入非常重要。维生素D、维生素A、维生素E、维生素C以及维生素B都有助于改善症状，缓解不适。然而，饮食调理只是整体治疗的一个部分，患者还需要咨询医生，制定个性化的治疗计划。