得了牛皮癣就会变的敏感且脆弱，受到外界环境的刺激就会加重病情，要是可以做好预防感染的工作，要想治好牛皮癣，如何避免感染也是个问题。牛皮癣很多人都害怕得这种疾病，不仅不好治，后期如果不注意预防护理的话，就会反反复复的发作，牛皮癣这么可怕，说不定就可以避免这些情况的发生，具体要怎么做呢?我们就来看看是怎么说的。牛皮癣预防方法如下：

　　着凉：生活的环境比较潮湿，或者天冷感冒，这些都会导致牛皮癣的患病情况更加严重。所以病人要关注保暖，保持生活环境的干燥。

　　个人精神：病人初步要保持良好的心理状态，乐观主动的面对患病情况。如果长期压力大、休息不好，这都会导致精神长期处在不错的焦虑的状况，会导致牛皮癣的经常会发现反复发作。所以病人不要太顾虑，安心的听医嘱，接受医治便可。

　　我们要做好保暖工作，防止感冒着凉，要是得了牛皮癣，又发生了感冒，就会引起上呼吸道感染，加重病情。也不要抽烟了，烟会刺激肺部，影响我们的正常呼吸。

　　做好个人卫生，每天换洗下来的衣物 可以是消毒清洗干净，死皮就不会二次感染，洗澡的时候也不要强行撕扯死皮，经过泡澡或者一段时间，死皮会自己脱落下来，不会有什么问题，而那些强力撕扯下来的，处理方式不当的话，就会出血，细菌有会感染，病情会变的严重。

　　身上长了牛皮癣会不会传染?其实，牛皮癣是不会传染的，有科学表明，一对夫妻中，丈夫得了牛皮癣，在一起生活了好几年妻子也没有发病，就算把牛皮癣的发病部位移植到别人的部位，也不会发病，由此可见，牛皮癣是不具备传染性的。其实还有一个问题大家都担心，就是害怕牛皮癣会传染给别人，这无疑会增加患者的心理压力。

　　上面的这些情况，充分说明了牛皮癣不具备传染性，大家可以放下这个心理负担了，不过不能因为牛皮癣不会传染，我们就不治疗，还是得抓紧时间治疗才行。