中医认为，夏季天气闷热，人的身体容易受潮。如果身体太湿，肯定会影响身体的健康，也容易诱发疾病。所以，如果牛皮癣患者的身体里有湿气，你应该及时照顾它。

　　解决过湿问题的方法：

　　1.你越是懒惰，你锻炼得越多

　　济南市牛皮癣治疗医院表示，大多数身体水分含量高的人都是油腻的食客，缺乏锻炼。这些人往往感到沉重、无力、不愿动，但越是不喜欢运动，体内积聚的水分就越多，久而久之，势必导致水分侵入脾脏，引发一系列疾病。

　　2.避免环境湿度

　　除了牛皮癣患者自己的新陈代谢问题外，我们人体产生的水分很大一部分与环境有关。通常在潮湿，寒冷的环境中，很容易导致湿气侵入身体。

　　3.清淡适中的饮食

　　胃肠系统与营养和水的代谢有关，牛皮癣患者理想的方式是适度，均衡的饮食。酒、奶、脂味等油腻食物不易消化，容易引起肠胃胀气和发炎。甜味的油炸产品会导致身体产生过氧化物，加剧炎症反应。

　　身本有湿气的六种表现：

　　1.头部

　　当周期是第1个被侵蚀的时候，头部是第1个反应的部分。当湿邪第1次攻击身体时，它会显得头晕和沉重，就像裹在一块布里。身体很重，四肢很重，全身都不舒服。看起来重物附着在身体上。

　　2.关节

　　如果身体已经侵蚀到关节，牛皮癣患者关节也会出现一定的疾病，部分气血运动不顺畅，会出现四肢关节酸痛，关节屈伸不利于表现。

　　3.消化

　　湿邪迷惑脾脏，危及其正常运输效果，会表现胸闷腹胀，食欲不振，食量减少，畸形等。由于脾虚，导致内湿，常有口淡，口粘乏味，口渴但不想喝水，疲倦乏力等气虚和湿的表现形式。

　　4.小便及妇女带下，而且大便也会表现的比较稀

　　还有一个特点是湿邪也是向下的，容易伤人腰以下，中医养生，补脾湿。尿液浑浊，大便松弛，女性白带过多，阴道瘙痒等特征比较经典。

　　5.舌苔

　　厚厚油腻的舌苔是湿病的典型表现，常在身体表现出明显的病态之前就表现出来。看舌苔是早上起床最准确的方式。

　　6.大便不成形

　　如果牛皮癣患者长时间大便不畅，体内一定会有水分侵蚀。排便后，马桶上总会有一些卡住，很难冲下来，这也是一种湿润的表现，因为湿气具有粘性的特点。